Uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition afferma sulla base dei dati analizzati che più di un terzo della popolazione mondiale sia gravemente carente di vitamina D. Il 37,3% degli studi recensiti ha documentato infatti che i livelli medi plasmatici di 25(OH)D ( vitamina D) è inferiore a  25 ng/ml, valore considerato pesantemente sotto la soglia ottimale che è di 80 ng/ml A cosa serve la vitamina D…

Cinque regole suggerite dal prof D’Amato (l’articolo della Giornalista Maria Pirro de Il Mattino di Napoli è pubblicato sulla pagina on line de Il Mattino di domenica 3 luglio e verrà pubblicato anche in cartaceo sempre su “Il mattino” domani 16 luglio). Ringrazio molto Maria Pirro per avere focalizzato, nel suo articolo” come usare  l’aria condizionata” l’attenzione dei lettori su…

Non tutti i depressi si presentano rallentati, lamentosi o ammutoliti, deboli fisicamente, fermi, schiacciati da un peso enorme che preme contro il petto. Alcuni di loro sono dei vulcani di energia, corrono, fanno mille cose, sono molto loquaci ma dentro hanno un buco nero con cui convivono. Queste persone combattono la depressione non fermandosi mai. Lavorando per non pensare come…

  Il termine ‘probiotico’ deriva dal greco “pro-bios” che significa ‘a favore della vita’ . E già nel nome vi è una prima indicazione poiché i probiotici sono microrganismi (soprattutto batteri) viventi e attivi, contenuti in determinati alimenti o integratori ed in numero sufficiente per esercitare un effetto positivo sulla salute dell’organismo, rafforzando in particolare l’ecosistema intestinale. Quest’ultimo costituisce infatti…

SOLE E TUMORI. L’eccessiva esposizione ai raggi Uv rimane comunque uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo dei tumori meno aggressivi, quelli che originano dal rivestimento cutaneo (carcinomi baso e spinocellulari, vedi sotto). Per il melanoma, potenzialmente più aggressivo, i fattori di rischio sono conosciuti solo in parte. Alcuni sono legati strettamente alla persona, ovvero la predisposizione familiare…

Pratico il digiuno nel rispetto di chi muore per fame, per non avvelenarmi con un eccesso di cibo fuori da ogni logica e perché conosco le conseguenze negative della sovralimentazione . Vi siete mai chiesti perché l’ascesi sia legata al digiuno? Perché tante religioni contemplino il digiuno come pratica consigliata o addirittura obbligatoria? Quasi tutte le religioni, in effetti, lo…

 La produzione dell’insulina controllata da uno smartphone Comandare l’attività delle cellule che producono insulina con un semplice smartphone: lo dimostra un esperimento sui topi che unisce le tecnologie dell’ottica e quelle della bioingegneria. Lo studio pubblicato su Science Translational Medicine e guidato da Jiawei Shao, dell’università East China Normal, potrebbe portare allo sviluppo di un nuovo dispositivo tascabile per tenere…

L’eccesso di sale nell’alimentazione può essere causa dell’elevata mortalità per malattia cardiaca che si registra nel mondo. Secondo i ricercatori dell’Harvard School of Public Health l’eccessiva assunzione di sodio con la dieta può aver determinato nell’anno 2015, 2,3 milioni di morti per malattie cardiovascolari nel mondo. Nel convegno scientifico tenutosi a New Orleans  sono state presentate ricerche effettuate nell’ambito “Epidemiologia…